書き忘れてましたが、月曜日は通院日でした。 薬増量＋増種類。これからどうなるのかなあ……。

なんにもしないでいると、ネガティブな考えに捕われてしまうので、おうちの中で、自分の仕事を決めました。 1.家族で朝飲むコーヒーをいれること。 ウチの家族は朝がはやいので、7時には食後のコーヒーをつくります。毎日起きる時間が決まります。目覚めたと…